endastgossar

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Gossmor - 1 november 2016 20:41

Det är ett rent nöje att träna vår ungdomsgrupp i judo. De är alldeles fantastiskt trevliga och sympatiska individer allihop.
Och tuffa! Jag bombarderar dem med läskigt knepiga och svåra övningar och de kastar sig med lätthet in i allt jag föreslår och kämpar med liv och lust för att lyckas. Ibland tycks det stört omöjligt, men oftast går det.
Viktigast av allt - de vågar prova!

Vår huvudtränare är en av de två som startade hela vår förening en gång för många år sen. Då var han den enda med högre grad i judo, han är ju svartbältad sen länge, men från början fanns endast två tränare till med lägre grader som hjälpte honom med träningarna.
Det är han som lärt upp mig från allra första start. Som lärt upp alla mina barn.
Han har graderat mig successivt genom åren och ständigt manat på mig när jag kört fast. Som trott på mig och pushat mig ända tills jag lyckats.
Det är han som är en stor del av mitt ökade självförtroende, som fått mig att inse att jag kan mycket mer än jag tror.

Med hans hjälp byggde jag upp mig själv som judotränare för barn. Jag satt intill honom som hjälptränare och han stöttade mig i att känna mig stark i en tränarroll.

Idag hade jag så ansvaret för de äldsta ungdomarna i vår förening, ett träningspass som så många andra.
Jag satt som tränare och intill mig som hjälptränare satt - min lärare.
Plötsligt satt vi där med ombytta roller.

Livet.

ANNONS
Av Gossmor - 1 november 2016 08:06

Regnet smattrar mot fönsterbrädet vid köksfönstret och på väderrapporten talas om snö. Vet inte vad jag ska tycka.
Trivs rätt bra med regn och mörker. Tända ljus och gosiga filtar är så mycket mysigare då.
Snö...kan gott vänta till närmare jul.

Idag provades havregrynsgröt med kokos till frukost, efter tips från vännen. Tja, helt ok. Men det kan vara smaskigare med äppelmos. Håller mig undan det ett tag till.

Har köpt in keso för att prova inför arbetspassen. Vill inte behöva stressa med gröt klockan tre på morgonen.
Ska bara kolla vad som gör sig bäst till en kesofrukost.
Säkert något fruktigt.

ANNONS
Av Gossmor - 31 oktober 2016 21:19

Båtåret är nu officiellt slut.
Fina Dancec har nu torrlagts på hemmaplan och fixet tycks aldrig ta slut. Men nu är hon i alla fall på plats med tak över huvudet. Presenning som alltid visar sig på tok för kort hur mycket man än mätt.
Men nu är det gjort.

Nu får vi torrsegla fram till nästa säsong.

Av Gossmor - 31 oktober 2016 14:37

Höstlov.
Små killar leker i lövhögar, äldre leker i köket (bagare) någon leker med kompisar genom nätets magiska kraft och mamma leker i gymmet. Mycket lek blir det.

Mitt pass blev precis så hårt och rejält som jag planerade. Kroppen var med mig och jag lyssnade till den. Ge och ta som det så fint heter.
Marklyften tar jag lite lugnt med, vill inte få några muskelknäppningar i ryggen så ökningar sker ytterst försiktigt. Idag blev det två femmor på 77,5kg. Nästa gång blir det kanske tre.
Bänkpressen går över förväntan. Fem stycken femmor på 47kg betade jag av idag och planerar öka nästa pass. Känns kanon! 50kg närmar sig!
Sen blev det lite andra kompletterande övningar för rygg och baksidan ben.
Eftersom mina knän gnäller lite av och till hoppade jag över knäböjen idag. Varvar marklyft och böj för att inte slita för mycket. Vill för allt i världen inte få knäproblem nu när böjen precis kommit till härliga nivåer!

Nu vankas någon slags spännande morotscupcake i halloweentema när bagarsonen gjort sitt. Själv får jag njuta med ögonen, men det blir trevligt det med.

Av Gossmor - 31 oktober 2016 08:20

Då mitt mål varit styrka det sista året och målet har varit en konstant ökning har jag släppt tankar kring mat och vikt. Med fokus på ökad styrka kommer vikten av att äta ordentligt för att ge kraft åt passen. Och med ökad styrka kommer ökad vikt. Känslan av att se det som kvitto på väl fungerande träning har varit annorlunda men väldigt befriande.

Men nu riktar jag om mitt fokus en aning. Vill fortfarande bygga muskler, men lägga lite mer prioritering på kosten. Förbättra den något för att kanske kunna skrapa av lite underhudsfett.
Resa bokad till vintern och det skulle vara kul att ha något mer utmejslade muskler. Lite mer synliga i badkläderna liksom.

Kvällsmackorna plockade jag bort för någon vecka sen och godis och sötsaker är inget jag någonsin ätit mycket av så det nollade jag också för några veckor sen.
Nu vill jag förbättra frukosten. Eftersom jag är en brödälskare blir det alltid smörgåsar till frukost, och det vill jag byta ut.
Idag provade jag havregrynsgröt med bregottklick och jordnötssmör.
Jo, det var gott. Men jag orkade typ halva portionen. Så det var mättande.

Hoppas det också gav energi till styrkepasset jag planerar göra nu.

Av Gossmor - 29 oktober 2016 19:54

Jobbhelg mitt i tidsomställning. Alltid lika nervkittlande. Kommer jag vakna rätt tid imorgon? Kommer telefonen visa rätt tid? Kan man lita på det?
Jaja. Som tur är vrids tiden åt rätt håll!

Värre för dem som jobbar natt. Tiden står bokstavligen stilla en hel timme klockan två. Psykande värre!

Som beräknat gav min tidiga läggning igår en betydligt piggare och alertare dag efter sig. Otroligt skönt att känna sig som vanligt igen! Och att jag inte blev sjuk! Tackar för det!

Som effekt på detta klarade jag mitt certifieringsprov på jobbet idag och jag tog klivet in i full tjänst. Otroligt skönt, roligt och lättande! Att äntligen kunna räknas som fullgod arbetare. Mitt jobb har sina krav och det tar lite tid att komma in i allt.

Hemma väntade sen spindelväv, pumpor och skrattande skelett vid farstutrappan. Alltid lika förvirrande med när man ska fira halloween.
Egentligen är det ju på mån, men här i landet ska allt flyttas till lördagar. Så nu vandrar spöken och gastar på godisjakt idag istället.
Tur man är beredd.

Av Gossmor - 28 oktober 2016 19:46

Bjuder på en gammal bild på mina tre äldsta. De tre musketörerna som hållt ihop i vått och torrt.
Här är de någonstans runt tre och ett halvt, två och sex månader.

Tänk vad åren gått fort

Av Gossmor - 28 oktober 2016 19:39

Trots en fruktansvärt seg dag har den gått vansinnigt fort. Morgonen var helt plötsligt ovanligt tröttsam och jag tror inte jag var vid mina sinnens fulla bruk förrän vid klockan halv elva, och då är ju nästan arbetsdagen slut.
Fast ändå tickade klockan fortare än normalt. Märkligt.

Idag blir det tidig läggning för att kunna skrapa ihop så många sömntimmar som möjligt. Ännu viktigare om det kan vara något sjukt på gång som orsakade denna tunga trötthet. Det vill jag absolut inte gå med på. Så det låter jag bli!

Men sova är bra. På alla sätt och vis.
Hoppas på piggelin imorgon.

Presentation

Gossarna

    

Följ bloggen

Följ endastgossar med Blogkeen
Följ endastgossar med Bloglovin'

Det tackar jag för !

bloglovin

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS

Fler trogna läsare

endastgossar

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se