endastgossar

Senaste inläggen

Av Gossmor - 29 september 2016 21:18

Med en stramande rygg kom jag upp från mitt lilla källargym i förmiddags. Jag kände hur höger sida drog likt en överspänd fiolsträng på baksidan. Var så pass att jag blev riktigt nervös för att det plötsligt skulle smälla till och bli ett ryggskott av det.
Har varit där och det var en mardröm utan dess like! Slutade med färd till akuten efter tre dagars gråtande på soffan. Hemskt!!
Läkaren trodde först min rygg hade gått av. Smärtan var osannolik.

Men men. Tog det otroligt lugnt in i en varm dusch och lät ryggen slappna av i en stående framåtfällning. Och det gick bra. Ryggen har lugnat sig.
Fast passet var jobbigt idag.
Att ta mig igenom mina tre övningar, knäböj, bänkpress och marklyft, tog närmare två timmar! Det är inte klokt! Vad är det som tar sån tid?

Minns i början när jag rafsade igenom träningen på en halvtimme. Nu krävs rejäl uppvärmning och flera minuters vila mellan varje set. Men två timmar! Det är lite väl mycket.
Jag ville ju få in några extra assisterande övningar, men nej. Efter två timmar fick det vara nog.

Det börjar bli tungt nu. Så där så att psyket inte riktigt hänger med. Lite att jag räknar med att inte orka eller att det inte kommer gå bra. Och då gör det ju inte det heller.

Det måste jag jobba på. Mitt självförtroende.

ANNONS
Av Gossmor - 28 september 2016 21:30

Jodå. Promenaden blev av. I rejält regn, men med en härlig doft av höst.
Inget ont som inte har något gott med sig.

Imorgon får familjen sin tredje trettonåring. Halva barnaskaran har därmed kommit upp i tonåren. Gissa känslan.

Kalas till helgen och badrumskaoset fortsätter. Som om inte det stökar till huset tillräckligt började jag idag riva ut leksaksförrådet i källaren.
Det måste tömmas och rensas. Vi måste ha plats för fler leksaker där nere och får därmed lov att göra oss av med gammalt skräp.
Slänga saker älskar jag. Fruktansvärt miljöidiotiskt, men till mitt försvar är det inte jag som införskaffar något. Vill helst inte ha några saker.

Men nu handlar det inte om att kasta något utan mer om att sälja eller skänka bort.
Men först ska det rensas ut.
Helst iordningställas innan kalaset också.

ANNONS
Av Gossmor - 28 september 2016 09:51

Av Gossmor - 28 september 2016 09:48

Jo men så är det.

Mornarnas kaffe på altan är utbytt mot en kopp vid köksbordet.
Det regnar utomhus och tanken på altanfrukost är inte lika lockande längre. Tyvärr.
Men hösten är alltjämt en underbar årstid.
Jag har en plan på att komma ut för en rask promenad under förmiddagen. Fast jag lovar inget än.

Den sista tiden har min astma bråkat. Det började efter en förkylning, då brukar jag ju få leva med inhalatorn i min hand, men sen har det liksom aldrig riktigt släppt. Så slog det mig!, den sista tiden har jag ju prioriterat styrkepassen så ordentligt att jag medvetet avstått både löpning och judo. Allt för att spara krafterna och vara ordentligt utvilad till nästa gympass.
Och är det något en astmatiker måste jobba på så är det flåset!
Så hur gör jag nu?

Ska försöka få in åtminstone något konditionskrävande under veckan. Om jag bara kör en lugn och väldigt långsam löpning borde benen klara sig. Kanske inte.

Måste tänka till.

Av Gossmor - 27 september 2016 21:40

Tänk vad livet kan vända.

För ett år sedan var jag på väg i en helt ny riktning. Sen kraschade jag och dök ner i ett halvår av djupa sorger och problem som avlöste varandra.
Så satt jag plötsligt i soffan en kväll och ramlade helt appropå in på en annons på platsbanken. Kände instinktivt att det var rätt.
Sen flöt allt på och jag har nu arbetat i snart sex månader på ett jobb jag aldrig haft en tanke på att jag skulle kunna platsa på.
Och har mått prima hela tiden och ser fram emot varje ny arbetsdag.

Nu väntar jag med spänning på att få se om jag får vara kvar. På en fast tjänst.

Tänk i så fall sen då. Vilken ännu större livsomvridning det skulle innebära för vår familj! Två fasta löner.
Dörrar öppnas.

Av Gossmor - 26 september 2016 21:18

Måndag i en rasande fart.
Som vanligt.

September månad närmar sig sitt slut och jag har endast en månad kvar av min sommaranställning. Nya fasta tjänster är utlysta och jag var självklart en av de första att söka en.
Men denna eviga väntan tär på mig.

När oktober passerat har jag redan jobbat sex månader på denna plats och det har varit några av de snabbaste månaderna i mitt liv. Jag trivs enormt, vet att jag gör ett bra jobb och kan inte annat än verkligen hoppas att en av tjänsterna går till mig. Vet ju inte ens hur många det är.

Nåja. Tids nog. Om en månad borde det vara klargjort.

Tills dess jobbar jag vidare.

Av Gossmor - 25 september 2016 13:02

Nu börjar passen dra ut på tiden.

Veckans sista styrkepass avklarat. Och nu börjar det bli tungt. Det krävs längre vila mellan seten och allt tar plötsligt mycket längre tid.

Fick till fem femmor i bänken idag, så det kändes bra. Lägger nu alltid till tre set med dips som assisterande övning och hoppas att det faktiskt kan hjälpa till.
Knäböjen fick också en omgång assistövning med benspark och marklyften ökade jag till tre femmor istället för endast en. Det känns lite ynkligt nu när det blivit tyngre. Vill hellre stärka varje vikt ordentligt innan ökning. Tänker nog köra fem femmor även i den övningen före jag ökar till 85kilo.

Allt som allt kändes passet ok, även om det inte gav mig nån fulländad styrkekänsla. Men det är klart att ju tyngre det blir desto svårare blir det väl att känna sig stark.

Mitt mål har ju från början varit att lyfta/dra min egen kroppsvikt räknat på 63kilo. Det nåddes ju lätt i marklyften förstås, men knäböjen börjar ju också närma sig nu. 8kilo kvar.

Fast det är ju lurigt med styrketräning och sådana mål. För jag väger ju inte 63kilo längre. Man blir ju inte lättare av att bygga muskler.

Av Gossmor - 25 september 2016 08:29

Tystnaden ute till sjöss igår var enorm. Inte en båt hördes, inte en fågel och inte heller minsta fisk.
Men fikat på klippan smakade underbart.
En upptäcksfärd runt den pyttelilla ön tog oss över berg och förbi stenstränder. Vackert som det bara kan vara i skärgården.
Det var ett lugn som gick djupt in i själen.

En sådan dag behövs med jämna mellanrum.

Presentation

Gossarna

    

Följ bloggen

Följ endastgossar med Blogkeen
Följ endastgossar med Bloglovin'

Det tackar jag för !

bloglovin

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS

Fler trogna läsare

endastgossar

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se